Meine Frauen-Coaching-Bereiche

Bezüglich meines Coaching-Angebots habe ich mich für drei Bereiche spezialisiert, die mir besonders am Herzen liegen:
Das ist der Beziehungs-Bereich, der Gesundheits-Bereich und der Bereich der Kindererziehung. Mit diesen Themen habe ich mich intensiv beschäftigt und halte diese Lebensbereiche für besonders wichtig. Dies sind in meinen Augen wichtige Säulen besonders in den Lebenswelten von Frauen.

Paar halt Haendchen

BEZIEHUNGS
COACHING

  • Beziehung aufbauen

    Wenn ich eine neue Beziehung aufbauen möchte:

    • Welche Kriterien sind mir in Beziehungen wichtig?
    • Gibt es bestimmte Werte, die ich im Beziehungs-Gegenüber als grundsätzlich vorhanden voraussetze?
    • Welche Rahmenbedingungen sind für mich unumstößlich und welche weniger wichtig?

  • Beziehung erhalten

    Wenn ich meine Beziehung dieses Mal anders leben möchte:

    • Hier soll keine Langeweile aufkommen – und doch, die Stolpersteine kommen!
    • Wie kann ich mein Beziehungsgefüge lebendig halten?
    • Welches sind die Schlüssel zu einer dauerhaft glücklichen Beziehung?

  • Beziehung retten?

    Wenn uns Beziehungen an unsere Grenzen bringen:

    • Sollen wir festhalten oder loslassen?
    • Wann macht was Sinn?
    • Wie können unsere persönlichen Beiträge aussehen und wo dürfen wir uns abgrenzen?
    • Wodurch kann auch eine Trennung glücken?

GESUNDHEITS
COACHING

  • Körper und Bewegung

    Wenn ich etwas an meiner Vitalität verändern möchte:

    • Was kann ich aktiv tun, um mich in meinem Körper wohler zu fühlen?
    • Wie viel Bewegung biete ich meinem Körper?
    • Welches ist mein Maß und was die für mich richtige Form, meine Vitalität bestmöglich zu fördern?

  • Ernährung

    Wenn ich meine Ernährung verändern möchte:

    • Wie ausgewogen und gesund ist meine Ernährung?
    • Fühlt sich mein Körper wohl mit dem, wodurch und wie ich mich ernähre?
    • Welche Veränderungen kann ich vornehmen, wenn ich in Bezug auf mein Essverhalten unzufrieden bin?

  • Körper und Psyche

    Wenn ich grundsätzliche Fragen zur Balance in mir habe:

    • Welchen Beitrag kann ich dazu leisten, dass mein Stresslevel sich noch in einem gesunden Bereich hält?
    • Sind meine Bewältigungs-Strategien gesund, die ich anwende, wenn ich unter Druck gerate?
    • Wie sieht mein Motivations-Management aus? Kann ich Dinge zielgerichtet umsetzen, die ich mir vorgenommen habe?

ERZIEHUNGS
COACHING

  • Spielfeld

    Wenn ich Rahmenbedingungen aufstellen möchte:

    • Welche Grenzen möchte ich meinem Kind bewusst setzen?
    • Wie soll mein persönlicher Toleranz-Rahmen aussehen?
    • Was kann ich in welchem Alter von meinem Kind erwarten?
    • Wie gehe ich mit dem Medienkonsum meines Kindes konstruktiv um?

  • In Kontakt sein

    Wenn ich mir Fragen zum Kontakt zu meinem Kind stelle:

    • Wie gut bin ich mit meinem Kind in Kontakt?
    • Was sind meine bevorzugten Themen mit meinem Kind?
    • Welche Themen bereiten mir Schwierigkeiten und warum?
    • In welchen Punkten hat mein Kind Probleme mit mir in Kontakt zu sein?

  • Problematisches Verhalten

    Wenn mich mein Kind an meine Grenzen bringt:

    • Wie gehe ich Konflikte mit meinem Kind an?
    • Welches sind die immer wiederkehrenden Themen, die mich mürbe machen?
    • Wodurch kann ich schwierige Situationen mit meinem Kind am Besten meistern?
    • Hebt sich das Verhalten meines Kindes maßgeblich von dem anderer Kinder ab?

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